הילה נוה
4 דצמ 20221 דקות
הייתי שם, אני יודעת שהעניין של "חזרה למשקל של לפני הלידה" הוא משהו רגשי ומשמעו לא רק "משקל" אלא "אני רוצה את עצמי לעצמי". החיצוניות שלנו מכלילה בתוכה גם הרגשת חופש, מיניות, משהו מוכר וידוע.
אבל
למה כל כך חשוב לנו לחזור למשקל "לפני הלידה"? או השאלה הנשאלת היא "למה עכשיו"?
תקופת החלמת הלידה היא תקופה של כמה חודשים שבהן הגוף מחלים. הדיון סביב האם הריון הוא מחלה נידון כאן ובפורומים רבים. הגוף משנה את צורתו, מספק לך ולרך הנולד את כל מה שהייתם צריכים בתקופת ההריון ועכשיו, הוא מתאזן.
מבחינה הורמונלית, נפח הדם, מאגרי מינראלים וויטמינים ועוד המון פרמטרים, הגוף שלך "מתקן" את עצמו או מתאים עצמו לסטטוס החדש. תני כבוד למכונה הכי מדהימה ביקום. הגוף שלך.
אז אני מציעה משהו שכזה- הרי אין שחור או לבן ואני דוגלת בכך שכל דיעה כבודה במקומה ורגע לפני שאת מתחילה לחשוב על כל קילוגרם (ויש שיגידו זה לא חשוב ואני נוטה להסכים) בואי תחשבי בריא
1. מה הכנסתי היום לגוף? האם זה היה רק קפה?
2. מים. כן, רק מים, לא מוגז, ממותק או צבעוני, הגוף שלי קיבל?
3. מינארלים, חלבונים, ברזל סידן ואבץ? (אגוזים, שקדים טחינה, כל מה שאת אוהבת..)
4. האם אכלתי פחמימה מזינה או ריקה? (חטיפים, שוקולדים ושאר מתוקים)
זהו, מוגש כחומר למחשבה.
המשקל, כבודו במקומו מונח, אבל הבריאות שלך, היא הבריאות הרגשית והיא החשובה באמת.
מרגישה שאת הולכת לאיבוד בהזנה שלך? דברי איתי, אשמח לעזור.
#הידולה – מכילה נשים לאחר לידה, מלווה בתהליכי עיבוד לידה בגישת BOT