אני מפחדת ש

"אני מפחדת שהיא לא אכלה מספיק"

"ואולי אני בכלל לא בנויה להיות אמא"

"הוא נראה לי סובל, היא ישנה יותר מידי"

"אני מפחדת שאם אצא מהבית הוא ירגיש לבד"

"אני ממש מודאגת מעצמי"

"אולי יש לה ריפלוקס ואני לא יודעת"

"אני משתגעת שאולי אני לא עושה את הדבר הנכון עבורה"

יש לנו המון דברים שמפחידים אותנו, ולא רק בהורות ראשונית. אין פתק החלפה, אין הוראות הפעלה, אין אחריות יצרן.

העניין הוא שהלחץ שלנו מקרין ומערכת העצבים שלנו מהדהדת אל הבייבי בחזרה. כמו גלגל.

לא, אין לך יכולת להפסיק לדאוג רק כי כתבתי

אבל אם יש לך את היכולת להסתכל על עצמך, לבדוק כמה אכלת היום, מתי שתית לאחרונה, כמה שעות שינה יש לך, מתי נשמת נשימה עמוקה.

תגלי שהמתח והחרדה נמצאים גם שם ובטח לא מקלים על העומס הרגשי.

ואם את רוצה להתייעץ ולספר לי, אני כאן , בלחיצת כפתור

#הידולה – מכילה נשים לאחר לידה, דולה פוסט פארטום ומלווה בתהליכי עיבוד לידה