"נו מה, בטח, תראי... היא עברה את השעה.."!
מה זו הנחרצות הזאת ומה זה בכלל "לעבור את השעה"?
מכירות את המצב הזה שהילד בוכה בקול רם, גופו מתחמם, מתקשח והתחושה היא שהשכנים מתחילים לצקצק בלשונם, איזה שכנים מזניחים אתם?
הלחץ מתחיל לבעבע גם בגוף שלך והידיים מתחילות לכאוב... הסבלנות מתחילה לפקוע ובעיקרון התסכול מתחיל לטפס לו במורד הגרון.
ממש כמו שאחר הצהריים אנחנו מתחילות לפהק, מתות לישון ומוכנות להשבע שבשנייה הראשונה שנפגוש מיטה, נקפוץ עליה וכמה שעות אח"כ אנחנו כבר באדרנלין, מול הטלוויזיה, מנשנשות ועירניות? זה נקרא "עברת את השעה..." הגוף הזרים אנרגיה. זה לא אומר שאנחנו לא עייפות. עייפות מאוד..
התינוק, לא מבין את המונח "אח"כ" השינה היא מבחינתו אבן משמעותית בהתפתחות:
כאן צריך מלא אויר בסופו של דבר אם תתני לעצמך עשר שקות עם שלושת הטיפים האלה, הבייבי שלך ירדם שנת ישרים:
1️⃣ קחו את המושכות לידיים וצרו סביבת שינה מרגיעה: סביבה שקטה, חשוכה וקרירה. השתמש ברעש לבן. לפעמים בווליום מעט גבוה.
2️⃣ עקביות: נדנוד והצמדה לגוף שיר ערש ומונוטוניות.
3️⃣ המנעו מגירוי יתר- כסו את העיניים וצמצמו את שדה הראייה
עברה את השעה פירושו הצפת מידע למוח והוא יכול להגיע כחצי שעה לאחר קימה מהשינה ועד ההרדמות הבאה. תלוי גיל וטמפרמט.
את מרגישה מוצפת- תרימי טלפון אלי, מבטיחה לסייע 052-5381290
#הידולה – מכילה נשים לאחר לידה דולה פוסט פרטום ומלווה בתהליכי עיבוד לידה
留言