הם אומרים לי "תנשמי- מה את כזו עצבנית?"💥
"תעשי מדיטציה – אפילו 2 דקות ביום"
"קחי לך זמן עצמך" (ממש... בין הרדמה להרדמה או בין האכלה להחלפה?)🤦♀️
"תאכלי משהו" (שאני אמצא רגע להוציא לקראת הערב את האוכל שחיממתי בצהריים, אתיישב לאכול)😥
מספרים לי שאם פשוט אשב בשקט, רמות הקורטיזול ירדו, כמות החלב תעלה... מלא הבטחות.🧘♂️
רק מההבטחות אני כבר בלחץ
מנסה לשבת שתי דקות ומחכה שמשהו יקרה.
או שארדם או שאתעצבן
ואני
אני באמת לא יודעת איך עושים את זה.
מעדיפה למלא עוד מכונה מאשר לשבת במרפסת ולנשום עמוק
אבל, אני יודעת כמה זה חשוב
ואני גם יודעת שכל אישה יודעת לאזן את עצמה. לכל אישה את המפתח לאיזון שלה
אחת צריכה לצאת לסיבוב, אחת לדבר עם חברה
יש עלינו עומס רגשי גדול
לידה היא לא אירוע נקודתי בחייך אלא נקודת מפנה ושינוי💚
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
קחי לך את הזמן להשתנות ודברי על מה שעברת,
דברי על כל מה שנראה לך טיפשי
דברי על מה שלא בהכרח נשמע פוטוגני
כשתוציאי ותנשמי, יהיה בך מקום להכניס אנרגיה חדשה, בריאה, יהיה בך מקום לבנות קשר טוב עם הבייבי שלך שרק נולד
ואז תתעצבני פחות!
#הידולה מכילה נשים לאחר לידה, ליווי ועיבוד לידה
Comments