top of page

המרדף הבלתי פוסק של גיל הינקות

עודכן: 8 באוג׳ 2021


"הכי קשה לי מהכל זו התחושה הזו של המרדף", "אין לי אויר, תקשיבי" "עד שהיא מסיימת לאכול, גרעפס, החלפתי לה, שוב נשנוש, שוב להרדים... די אין לי חיים", "הגלגל הזה לא נגמר"....

יש באויר תחושה שהכינו אותנו שיהיה מתיש, אבל את ה"קומנדו עינויים" הזה, מישהו דאג להחריש.

אז כן, החודשים הראשונים שלאחר הלידה יכולים להיות מאתגרים יותר משחשבת. אבל הבשורה הטובה, זה יעבור. את תתגעגעי לימים שהוא היה פיצקי ולא השתטח (-:


3 עצות זהב שיעזרו לך לנהל את הזמן בלי שתרגישי שנגמרו החיים:

1. עשי רשימה שבה את כותבת את כל הדברים החשובים לך. עכשיו תתחילי למחוק את כל הדברים עליהם את מוותרת מראש.: כביסה היא שנאת חייך? תעשי אאוטסורס בחודשיים הקרובים. יש מצב שזה עולה הרבה פחות ממה שאת חושבת, וזה עוד יחזור מבושם. חמתך מבשלת נפלא? זה הזמן לספר לה שאת מאוד תשמחי לאוכל שלה. בקיצור- אל תלחמי במלחמות לא שלך ותמצאי שנייה לעצמך. אאוטסורס לא הופך אותך לפחות מוצלחת. אלא לאנושית ומנהלת מצויינת

2. קבלי את זה שהבית וגם את בתקופת מעבר. לא משנה אם זה מזוג לשלישיה או מרביעייה לחמישיה. יש כאן עוד גוזל שתופס כרגע את מלוא תשומת הלב. יהיה קשה לך לחלק נכון או שווה בשווה. קצת חמלה לעצמך לא תזיק, אנחנו מערכת לומדת. זה ישתפר תוך מספר חודשים


3. את מרגישה את המרדף פיזית? הדופק שלך עולה? ה הזמן להבין שאת יותר חשובה מניקוי אבק. אם לא תעשי לוו מקלחת כל יום , לא יבואו מלשכת הסעד. באמת. את הכי טובה כשאת רגועה ושלמה עם עצמך. ... אל תהיה חכמה בדיעבד, תורידי את הרגל מהגז.

#הידולה – מכילה נשים לאחר לידה

אם את רוצה לדבר איתי ולבחון איך אני יכולה לעזור לך, תרימי טלפון 052-5381290 או כנסי https://www.hidoula.com/services


39 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page