"90% מהיום אנחנו חושבים את אותן מחשבות" כששמעתי את המשפט הזה במפגש מיינפולנס לראשונה לפני מספר שנים, אני זוכרת שהוא הימם אותי .
אנחנו אשכרה טוחנים לעצמנו את המוח. ליטרלי.
וזה מה שקורה כשמדברים איתנו על דברים שהם לא מתוך עולמנו:
טעימות - יש רק לתינוקות
280CC – זה רק בבקבוק
טרמפיסט - זה "רק" התושבת לילד נוסף....
אז כשאת מבינה שאת צריכה לאוורר את המחשבות שלך, פשוט שבי בחוץ 5 דקות בדיוק, בלי הנייד (או רק עם המעורר כשהוא הפוך) שתי לך כוס של משהו שאת אוהבת ו... תנקי את הראש. כדי שתהיה טובה לעולם, פחות חרדה ומודאגת, המוח שלך צריך לצאת להפסקה.
#הידולה – מכילה נשים לאחר לידה, מלווה בתהליכי עיבוד לידה ומעגלי נשים
Comments