הילה נוה - מכילה נשים לאחר לידה

דולה פוסט פארטום

"כשיש מישהי שמחזיקה אותך, את מה שאת עברת, את הרגשות,
החששות והלבטים שלך...
את מקבלת את המפתחות לבית בריא ורגוע, להגשמה והנאה מהאימהות"

IMG_0475.jpg
לוגו שקוף - הידולה.png
תינוק קטן.jpg
תינוק קטן.jpg

מהי דולה לאחר לידה?

"פוסט"- אחרי

"פארטום"- לידה

"דולה" משמעה "המשרתת" (female slave).

בתקופתינו אנחנו מעדיפות להקרא תומכות או מלוות לאחר לידה.

תקופה זו מוגדרת מהרגע שלאחר הלידה ועד שישה שבועות (הטרימסטר הרביעי). 

בכל התרבויות הדולה מסייעת בהנקה, תומכת רגשית ביולדת, עוזרת לעבד את חווית הלידה, מסייעת בזיהוי בעיות כמו רפלוקס, גזים, שינה או דיכאון  וגם תומכת בזוגיות, שלעיתים עוברת משבר. אני מביאה איתי התייחסות מלאה ליולדת ולכל עולמה המשתנה.

נשים רבות כל כך סובלות מדכדוך או דכאון לאחר לידה. אנחנו לא תמיד יודעות להבדיל בין שני המונחים.

נכון, זה מדובר יותר בשנים האחרונות אבל לא מספיק. עדיין יש בושה, עדיין חכמת בדיעבד ("רק אחרי שנה הבנתי שהייתי בדכדוך רציני", "היו לי המון פחדים וחששות").. אלה משפטים שאני שומעת המון

אם יש לך ספק ואת מרגישה שהמציאות שונה ממה שתכננת, התייעצי איתי. 

 איזה שירות את תרצי לקבל?​

מפגש וירטואלי

מפגש בזום

, ככל שיידרש

ועד שתרגישי רגועה ובטוחה

הידולילה

מפגש בביתך, משעה 22:00 ועד 6:00

שמאפשר לך לישון

עומדות על הרגליים

מפגש בביתך, ככל שיידרש

ועד שתרגישי רגועה ובטוחה

תני לי יד

סדרה בת ארבעה מפגשים , מפגש ראשון כשעה וחצי ולאחריו שלושה מפגשים בני שעה

עזרה ראשונה

מפגש בביתך, ככל שיידרש

ועד שתרגישי רגועה ובטוחה

במה אוכל לסייע לך?​

לא כולן יודעות, אבל יש מי שמלווה נשים לאחר הלידה, כשאת עצבנית וכעוסה ודברים לא מסתדרים כמו שחשבת, את מתנהלת בסוג של תסכול מתמיד מהולה בעייפות. לפעמים יש עוד ילד בבית, והבלאגן... בראש, בלב ובבית חוגג!

יש מה לעשות עם זה... אני הכתובת שלך. יכול להיות שכל מה שאת צריכה זו רק שיחת טלפון קצרה ולפעמים מספר פגישות.. מה יש לך להפסיד? מקסימום תרגישי טוב יותר

נדבר על 

  • השינה שלך וזמן פרטי

  • נדבר עלייך ועל התזונה שלך (וגם של הילד אם תרצי),

  • נדבר על ספורט ואורח חיים, חיזוק רצפת אגן

  • נדבר על חווית הלידה שלך, בכל זאת, עברת חתיכת אירוע משנה חיים

  • נדבר על מרחב הבית ושמירה על "שפיות פיזית", 

  • התמודדות ותמרון בתוך המשפחה, אחים גדולים.

  • ואם יהיו שאלות רפואיות כגון חרדה/דיכאון אדע להפנות אותך לגורמים הרלוונטיים

Pregnant%20Woman%20in%20a%20Dress_edited
IMG_0562.jpg

דיכאון או דיכדוך לאחר לידה

אנחנו עוברות כל כך הרבה מהרגע שאנחנו מגיעות הביתה עם התינוק. האישה שיצאה מדלת הבית, לעולם לא תחזור להיות אותה האישה. נקיפות מצפון, אי שקט וכובד האחריות על עולל קטן, נותנים את אותותיהם בכולנו, בכל מי שילדה. מי יותר ומי פחות. לפעמים אני משוחחת עם נשים שמרגישות קצת אבודות : "אני לא אוהבת אותך כמו שאומרים", "אני מתה לישון וכבר לא אכפת לי מכלום". הצניחה ההורמונלית מתעתעת בנוסף לעייפות וחוסר תיאבון. לפעמים אנחנו בהיי, בשמיים ולפעמים... במקום הכי נמוך שהיינו בו....ואז אנחנו מתחילות להתבלבל: האם אני בדיכאון לאחר לידה? האם אני מדוכדכת? מה עובר עלי...

 

דכאון אחרי לידה זה כבר מזמן לא מילה גסה, אך עם זאת המודעות הגדולה לתופעה מבלבלת נשים רבות - אולי הקושי, התסכול והעייפות מתורגמים אצלך לדיכאון וזה רק מעורר את סף החרדה. אני אשמח לעזור לך לסדר את הראש, את הזמן שלך, להכיל ולהרגיע - כי את עושה עבודה מצוינת....