אומרים שאנחנו "הורמונליות" אחרי הלידה. תכל'ס התירוץ הזה לפעמים מעצבן אך כשבודקים מה באמת קורה לגוף, זה לא פחות ממדהים!
בואי תראי איזה גוף מדהים יש לך ומה הוא עובר, פיזיולוגית, במהלך ההריון והלידה
פרוגסטרון: (הורמון המשחק תפקיד מרכזי במחזור הווסת ובהיריון, מסייע בהכנת הרחם להשרשת הביצית)
בהיריון, רמות הפרוגסטרון גבוהות מאוד, אך לקראת הלידה הן יורדות בצורה משמעותית. ירידה זו עוזרת בהתחלת תהליך הלידה ומכינה את הגוף להנקה. הפרוגרסטרון מתבטא בכעס, עצב, פחד ודיכאון. הוא מבקש מאיתנו להתכנס, לנוח ולהוריד הילוך.
סרטונין: (סרטונין הוא נוירוטרנסמיטר המשפיע על מצב הרוח ופעילות תאי העצב בגוף) האחראי על התרוממות רוח, דיכאון, תוקפנות, התנהגות אימפולסיבית וכדומה. לסרוטונין יש תפקיד גם בוויסות טמפרטורת הגוף.
אז תארו לכן שהוא יורד לאחר הלידה. הנקה יכולה לעזור בהגברת רמות הסרטונין.
המוגלובין: חלבון המצוי בתאי הדם האדומים שלנו, והאחראי על הובלת החמצן בגוף.
בזמן הלידה, ייתכן איבוד דם משמעותי, ולירידה ברמות ההמוגלובין. הגוף מתמודד עם זה על ידי ייצור תאי דם חדשים ופריסה מחודשת של נוזלים לשמירה על נפח הדם. כשההומגלובין יורד גם, הסרטונין נפגע וכך גם ההרגשה שלנו
אסטרוגן: שם כולל לקבוצת הורמונים שלמעשה אחראים על כל מה שקשור לרבייה שלנו
רמות האסטרוגן, הגבוהות במהלך ההיריון, יורדות בצורה חדה לאחר הלידה. ירידה זו משפיעה על מצב הרוח ועל המצב הפיזיולוגי. השינויים משפיעים גם על חידוש הווסת. אסטרוגן גורם לנו להרגיש SUPER POWER ושאנחנו יכולות הכל. כשהוא צונח..
רצפת האגן: במהלך הלידה, ובמיוחד בלידה וגינלית, לחץ על שרירי רצפת האגן גורם לנזק ברקמות. מעבר היילוד בתעלת הלידה יכול לגרום לפגיעה בשרירים ורצועות. תרגילים לחיזוק רצפת האגן, קשירות ועיסויים יסייעו לחזרה למצב תקין.
לחץ תוך-מוחי: בזמן הצירים והדחיפות, יש עלייה זמנית בלחץ התוך-מוחי עקב המאמץ הפיזי. לאחר הלידה, הלחץ חוזר לרמות רגילות. במקרים נדירים, עלייה משמעותית בלחץ יכולה לגרום לסיבוכים, אך מדובר במקרים יוצאי דופן. מחקר משנת 2016 מצא שיש לנו פחות חומר אפור. לא, אנחנו לא טפשות יותר. זוהי התאמה לתפקודים אמהיים
כלי דם: במהלך ההיריון, כלי הדם מתרחבים כדי לתמוך באספקת הדם המוגברת הנדרשת לעובר. לאחר הלידה, כלי הדם מתחילים לחזור למצבם הקודם, מה שיכול לקחת זמן ולהשפיע על תחושת העייפות והחולשה.
#הידולה – מכילה נשים לאחר לידה 052-5381290
Коментарі