את הפוסט הזה תכננתי לכתוב כבר לפני חודשיים, כשהחל החופש הגדול.
נתחיל מהסוף ולא נתייפייף: נכון, אנחנו בסוף אוגוסט ואין מה לעשות, אנחנו מעגלים פינות "וקונים" שקט בעזרת המסך. גם אצלי, רבע שעה נוספת במחשב כמעט תמיד נראים כמו 35 דקות, שלא לומר שעה
אבל עם תינוקות?
לא אבלבל לכם את המוח על מחקרים וכאלה אבל קיימת פגיעה מקרינת מיקרוגל (MWR) שמקורה במכשירים אלחוטיים. (סמארטפונים)
מה הנזק ת'כלס?
מה שידוע עד כה הוא ששימוש יתר בטלפונים סלולריים:
1. משפיע על מנת משכל והתפתחות מנטאלית
2. מחסור בשינה ( הקרינה מפריעה להפרשת הורמון השינה),
3. והמחמירים יאמרו גם מחלות פסיכיאטריות כגון דיכאון
4. ראייה שעלולה להידרדר עקב בהייה מתמשכת וממושכת במסכי הנייד והמחשב.
לא נשמע כייף נכון? יש נתונים סותרים בכל מיני מחקרים (כי בטוח גם דברים טובים קורים,לא?) אבל כמו שאת טורחת לא לאכול דג נא בהריון, או לפחות מודעת שכדאי לצמצם, נסי להרחיק את הדבר הזה מהתינוקת שלך, כל עוד את יכולה.
סמאטרפונים ותינוקות זה לא!. אם היתה לי אופציה לבולד או הגדלה של המילה "לא" זה היה הרגע....❌
שלושת התובנות שקל ליישם:
1. עד גיל שלוש, נסו לצמצם. אם כבר אתם שמים אותם מול המסך, שימו אותם מול משהו מותאם לגילם. צבעים ,צורות, מוזיקה, ולזמן מוגבל. מוגבל הכוונה לא יותר ממספר דקות ובטח לא לפני גיל שנה
2. את מניקה? תודי שזו הפעילות החביבה עלייך.... גם כאן. אנחנו לא מושלמות ואני לא נחרצת. שימי לב, תהיה מודעת לכך שאת מפספסת את קשר העין, שהבייבי שלך כל כך זקוק לו.
3. יאללה, סמארטפון חופשי!!!! אוגוסט וכאלה- אוקי, אם הגעת למצב הזה, לפחות נסי שזה לא יהיה כשעתיים לפני השינה. כמו שציינתי, מעכב הפרשת מלטונין
לעוד טיפים וקצת יותר מצב רוח - כנסו לדף הבית שלי
#הידולה – מכילה נשים לאר לידה, עיבד חווית לידה ומעגלי נשים.