"הוא ישן כל פעם רק חצי שעה מקסימום" הוא אומרת בתיסכול
ואני שואלת אותה כמה שעות או דקות הוא ישן ברציפות?
מבירור קצר אני מגלה שבכל פעם שהבן הקטן והמתוק שלה עושה תנועות עם הידיים והרגליים ומשמיע קולות, היא פשוט מרימה אותו ומודיעה "זהו, את רואה? הוא סיים לישון"
ואז אני עונה לה "בטוחה? בואי נבדוק, אולי אנחנו מפריעות לו לישון והוא רק סיים מחזור שינה?"
איך נדע?
ועכשיו אינפורמציה חשובה
לתינוקות יש עשרות מחזורי שינה ויש להם לא מעט "עוויתות" שהן למעשה סוג של "התפקדות" . אנחנו חושבים שהתינוק עומד להתעורר, כי הוא "קופץ" ומשמיע קולות מתוך שינה. המוח בודק ולומד את האיברים החדשים וכל עווית היא התפקדות וסינרגיה של עשרות תאי עצב. לתינוקות שלנו אין עדיין את הפקודה שכאשר אנחנו ישנים, הגפיים והאיברים לא נעים.
תנועה אין פירושה שהתינוק מתעורר.
במהלך השינה והחלום, התינוק מעבד אינפורמציה שקלט במהלך זמן הערות ופעמים רבות צריך לעזור לו להתהפך, לתת מוצץ ,לבדוק אם יד נתקעה ובמרבית הפעמים נראה שהם נכנסים לעוד מחזור שינה.
הורים רבים פשוט מעירים את הילדים שלהם מבלי לשים לב ומרימים אותם. הם קמים עצבניים ורטנוניים.
לא היית רוצה שיעירו אותך באמצע חלום ומיד יתנו לך סטייק, נכון?
אני קוראת לזה it's not done until it's done
כלומר עד שהיא לא פוקחת עיניים והמבט מבקש תקשורת, לא בטוח שהיא התעוררה.
כך תוכלו להאריך את שעות השינה ולוודא שמוח שלה מקבל את מה שהיא זקוקה.
מקווה שתרמתי גם לך עוד כמה שעות של שינה...
טיפ נוסף
אם הוא התעורר ועדיין כעוס, צאו החוצה לסיבוב קצר ותחזירו אותו לישון גם אחרי רבע שעה 20 דקות הוא ימשיך את מחזור השינה
#הידולה - מכילה נשים לאחר לידה, מעגלי נשים ומלווה רגשית בתהליך עיבוד חווית לידה